膝关节骨刺 多种方法有效治疗膝关节骨刺
3、川穹治疗法
川芎末6-9克，老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀，将配好的药膏涂抹在患者增生部位，盖上1层塑料纸或纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程
4、生乌治疗法
生川乌、生草乌各50克。治疗方法：将上味共研为极细的粉末，装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处，隔日换1次。
四、营养与饮食疗法
1、合理搭配
合理搭配，不可单一偏食。饮食有度，不要做到饥饱失常。应戒烟、酒。
加强钙的摄取量，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
2、应避免的食物
勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
保养方法
1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
2.早期患者关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。
3.关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。
4.要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。
5.进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
6.超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
7.蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
8.要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于治疗膝关节骨刺的一些方法以及一些治疗膝关节骨刺的偏方。相信大家看完之后也发现了治疗膝关节骨刺的方法有很多的。因此，患上膝关节骨刺的时候，不要太担心，毕竟治疗膝关节骨刺的很有很多，不是吗?
