治疗口吃 口吃的心理特征

治疗口吃的方法有很多种，患有口吃是非常痛苦的，经常都会影响到患者的正常生活，那么日常生活中口吃的心理特征是怎样的呢?口吃的性格缺陷又有哪些呢?那么接下来就随着小编一起来了解一些吧!

治疗口吃

一、营养全面的食物

患有口吃可以适当的通过饮食来辅助治疗，日常生活中一定要保证饮食的营养全面，才有利恢复。

营养主要包括维生素、糖类、矿物质、脂肪类。

这些都广泛存在于肉类、菌菇类、干果类、食用油中，荤素搭配，粗粮细做，换着样吃，就不会导致营养不良。

二、含蛋白质的食物

日常生活中还要注意蛋白质的摄入，经常吃一些肉类、乳类、蛋类，不仅对身体好而且能够辅助治疗口吃。

人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。

由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

三、含氨基酸的食物

氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系。

它在抗体中有着非常不错的生理功能，是我们人体不可或缺的营养物质之一，所以我们日生活中要经常补充。

氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等。

另外,像豆类,豆类食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多 牛肉、鸡蛋、黄豆、银耳和新鲜果蔬 动物内脏、瘦肉、鱼类、乳类、山药、藕等等吧

四、含维生素的食物

维生素是维持机体正常功能所必需的营养素，也是胎儿生长发育必不可少的。孕妇缺少维生素会引起机体代谢紊乱，进而对胎儿的生长发育造成不良影响。

含维生素的食物有，海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多。

菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆，维生素B6含量高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉)、猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼