如何有效预防和治疗冬季咳嗽

冰糖雪梨本身就是一道味美气香的甜品，这里连汤带梨一起吃，不仅可以满足味蕾的需求，也能有效的防治咳嗽。因此在冬季我们不妨为自己或是家人多炖些热气腾腾的冰糖雪梨汤。

药物预防

在流感季节或是自己感觉到身体健康状况明显下降时，如感冒初期，就该喝点止咳糖浆等药物来预防咳嗽的发生。因为感冒通常会引起咳嗽等多种并发症状。

若是在冬季比较容易因过敏引起咳嗽，那就需要尽量的远离过敏源。在不得已要接近过敏源的情况下，应提前吃些抗过敏的药，以防因过敏引起的咳嗽。

有些人一到冬季就会咳嗽，那就有可能是呼吸道有炎症，那么在感觉到气管干燥、瘙痒的情况时，就该及时吃点抗炎症的药，以防咳嗽的发生。

冬季咳嗽的治疗方法

虽然说咳嗽是常见病，但是也不能忽视。咳嗽时气管的扩张、肺部的过度用力、脸红脖子粗等状况，都会使人异常难受。因此我们要学会及时有效的治疗咳嗽，才能在寒冷的冬季更加健康。

食疗方法

中医认为，罗汉果是寒性中药材之一，有清除肺热滋润肺部的作用。因此用罗汉果泡茶喝，能够起到治疗因为肺热引起的咳嗽。

生姜驱寒效果明显，用生姜、大蒜加红糖一起煮，既可以治疗风寒感冒，也可以治疗因感冒引起的咳嗽，该味食疗方法尤其适用于小孩的感冒咳嗽，健康安全无其他副作用。

除此还有萝卜蜂蜜汤对治疗咳嗽效果也是非常明显的。将洗净的萝卜、生姜、大枣一起放入锅中，适量多放些水，炖煮30分钟左右，然后将锅中的渣去掉，加入蜂蜜，继续煮一会，趁热喝下。萝卜本身就有化痰止咳的作用，加上生姜的驱寒，大枣的养胃补血，蜂蜜的润燥止咳，该食疗方法可谓是一道滋补身体、治疗感冒咳嗽的良方。

药物治疗

因引起咳嗽的原因不同，咳嗽也被分为了很多种，在治疗咳嗽时，我们首先要做到查明病因、对症下药。