气血不足 这样可以调理气血不足

什么是气血不足呢，随着现代人生活压力的加大，很多人都出现了气血不足的情况，那么大家知道气血不足如何调理吗，气血不足的症状是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

气虚血瘀型气虚血瘀证的研究。血虚的结果可能会导致器官的功能下降，导致早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。那么碰到这样的情况该怎么办呢？

血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

病因病机

我们身上的气可以推动我们的血液循环，而血又可以运载气，所以说气血是相互并存的，所以不论是气虚还是血少都会相互影响。

临床表现

气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱。

诊断

气血双亏之主证，面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。

1.眼睛眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。

2.气血不足会有皮肤粗糙无光泽的情况，还会头发发白，长斑的情况出现。

3.头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉，表明气血不足。

4.牙龈萎缩代表气血不足。