胃火大的症状 胃火大的症状和调解方法

逢年过节，吃喝是避免不了的，但是常常会引起胃火，胃火大的症状有哪些呢?胃火大怎么办呢?胃火大有多种调节办法，下面我们跟着下文学习一下胃火大怎么治疗，在日常生活中门，应该如何应对。

胃火大的症状

胃火是中医名词，胃火大的人会引起上火，嘴唇发干，而且没有食欲，对身体健康造成很大影响。

指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。

《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。”《类证治裁·火症》：“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散”。

胃火大的时候，可以通过饮食调理，胃上火后，一定要多喝，不要吃辛辣食物，否则会加重病情。

胃火旺怎么调理

1、随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。

上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、提高睡眠品质

睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。

胃火大一定要多注意休息，不要有失眠现象，多吃蔬菜水果，也可以做点运动，这样更容易入眠。

其做法如下先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。

3、增加体表散热

中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。

4、饮食清淡

高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

中医调理祛胃火

中医怎样按摩可以祛胃火