胃寒症状 合理饮食让你轻松告别胃寒

胃寒偏方

炒花生米

原料：花生米100克。

做法：可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼，食此胃疼即可见轻消失。

白酒煮鸡蛋

原料：二锅头白酒50克。

做法：倒在茶蛊里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。

炖鲫鱼

原料：鲫鱼250克去鳞、鳃、内脏，洗净，生姜30克洗净切片，与橘皮10克，胡椒3克。

做法：同包扎在纱布中填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，空腹喝汤吃鱼。用于脾胃虚寒者。

烤熟大枣

原料：大枣。

做法：用火将大枣烤熟，好烤脆，每天早、中、晚三顿饭后，用一杯开水泡三四个，泡到水变红色，大枣不太甜了喝下去。

白糖腌鲜姜

原料：鲜姜500克切成细末，白糖250克。

做法：腌在一起，每日三餐前服用，每次吃一(普通汤勺)，坚持吃一周，一般就能见效。

桂皮红糖饮

原料：桂皮15克。

做法：水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。

胃寒的注意事项

一、规律的饮食

现在因为生活的节奏特别快、生活压力也大，所以人们往往就很难有规律的饮食。熬夜加班暴饮暴食很症状、自己懒得动手随便买点生冷凉菜就打发了自己的饮食也很正常，而这些都是导致胃寒脾虚的可能原因。

二、胃寒脾虚的症状

胃寒脾虚的症状表现其实有很多，比如说常常因为天气变冷或者是吃了寒冷的东西就会觉得胃疼，得热疼痛则减，肚子饿了也会觉得胃痛，吃点东西就会好一点，女性胃寒脾虚的常见表现就是月经不调，痛经。

三、多吃一些温补的食物

胃寒脾虚的患者应该多吃一些温补的食物，比如说大枣、黑豆、老姜、胡椒、狗肉、猪肚等等，还要有规律的饮食习惯，可以少时多餐也可以定制定量，平时尽量不要吃寒凉生冷的食物了。

结语：胃寒给我们的生活带来了不利，同时也影响了我们的工作和学习，给我们的身体带来了痛苦，今天给大家带来的一些胃寒的原因让你可以改掉生活中不好的习惯，还有一些治疗胃寒的食物帮助你更好的治疗。