消化不良怎么办 这些措施能解决消化不良

不少患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状，这些症状在部分患者与“恐癌”心理有关。

消化不良的解决办法

消化不良的患者会出现胃胀，恶心等问题出现的，当出现后其实是可以吃一些健胃的药物，或者是进行一些按摩等，这都是能够改善的，尤其是对于长期有消化不良的患者，那么要注意一下自己的饮食，选择清淡容易消化的食物为主。

1、可以准备酸牛奶，这需要准备好牛奶，加入百分之十的蔗糖，之后煮沸后消毒，等到牛奶冷却之后，那么这个时候是可以放入一些乳酸菌的，这需要一百毫升的牛奶，加入百分之五的乳酸菌，一边加一边来进行搅拌，之后成颗粒状的时候就可以了，在饭后的时候吃一些，对于有消化不良的情况有很好的改善的作用的，不论是小孩子还是成年人，老年人这都是可以喝一些的，效果都不错的。

2、还可以准备山楂，这需要准备新鲜的山楂，洗干净后放在锅内，之后加入适量的水来进行炖煮，煮沸后就可以加入适量的冰糖来进行混合，搅拌，继续炖煮一段时间，之后用勺子把山楂碾碎，之后放在碗内冷却了就可以吃了，山楂有很好的健胃消食的作用的，对于有消化不良的患者，是有很好的改善的作用的。

3、对于婴儿有消化不良，那么是可以准备一些奶糕买进行炒熟，呈现黄色的时候就可以了，这 可以给宝宝吃一些，对于宝宝消化不良，有涨肚的情况，那么改善的效果是很不错的。

对于有消化不良的情况，那么以上的方式都是可以尝试一下的，但是对于反复的消化不良，吃药物也没有作用的情况，这不妨及早的去医院检查一下，有胃病，胃溃疡的患者也是会频繁的出现消化不良的问题的。所以要多注意一些的。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于消化不良怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧，消化不良在我们生活中还是比较多见的一种情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝大家胃口好。