3岁女孩患异食癖 治未病才是重中之重

2、补锌

身体中锌元素缺失是导致异食癖的主要原因，缺锌会引起我们的味觉素分泌不断减少，味觉素是一种含锌的唾液蛋白质，能够有效的维持口腔黏膜上皮细胞的结构功能、代谢。

补锌在这个时候显得非常关键，通过补锌能够很好的帮助身体味觉素含量增多，对于身体保健很有帮助。对于异食癖的儿童来说，可以服用一些口服类的锌制剂，同时，可以吃一些瘦肉、猪肝、牡蛎等。

吃素是当前很多人在做的事情，在植物类的食物中，含锌量是较少，但是，在大豆、花生、萝卜、小米中锌元素的含量还是较多的，不妨多多摄取。

3、养成定期检查身体的习惯

不论是儿童还是成年人养成自己的生活习惯是一件非常重要的事情，但是，治未病才是重要的，未病先防是远远比后期治疗重要的多。

在这个时候，定期的检查身体很有必要，可以说，中国目前真正做到一年一次检查身体的很少，更多的时候是当疾病来临的时候，才想着去进行治疗。

这个时候往往已经病入膏肓，养成定期检查身体的习惯是一件非常重要的事情，定期检查身体能够很好的了解身体是否出现异常。

不仅仅是成年人、老年人需要进行体检，很多孩童也是需要进行体检的，在体检的时候能够知道身体是否出现病变。这样在一定程度上能够有效的预防疾病。

4、养成个人的健康习惯

病从口入是很多人需要注意的事情，对于异食癖的治疗同样如此，在这个时候我们不妨这样做，养成健康的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，注意个人卫生，在饭前便后要进行洗手，这样能够有效的把手部上的细菌清洗干净。

生活中很多人喜欢咬指甲，这样的行为对于健康无疑是有伤害的，指甲其实也反映了身体的健康，在咬指甲的时候，会造成其中的蛋白质的流失，不要多做。

结语：通过上面关于异食癖的简单描述，相信大家对于异食癖的有了更多的了解，异食癖的发生一方面是因为身体中某些元素的缺失，另一方面则是心理的因素，本文对于如何有效的预防异食癖也做了一个介绍，希望在以后的生活中大家能够多多注意，有效的避免这些误区，让自己获得一个健康的身体，真正做到治未病。

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