帕金森综合症 什么是帕金森综合症

预防

1、养成良好卫生习惯

要尽量减少直接接触化学物质，洗涤剂。

2、避免重金属锰以及放射线污染

如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。

3、避免高危因素

例如动脉硬化尤其是脑动脉硬化，因职业关系不得不长期在化学工厂或有毒环境工作者、怀疑有肌张力或动作协调性有障碍者。

4、锻炼

提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

帕金森综合症的饮食

1、多吃谷类和蔬菜瓜果

从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。

2、补钙

钙是骨胳构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏和骨折的老年帕金森综合症氏病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。

3、蚕豆

蚕豆(尤其是蚕豆荚)中含天然的左旋多巴，在帕金森综合症氏病患者的饮食中加入蚕豆，能使患者体内左旋多巴和甲基多巴肼复合药物(如息宁)的释放时间延长。

4 、补充蛋白质

食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。一只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。为了使白天的药效更佳，也可以尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富食物。

5 、不吃肥肉、荤油和动物内脏

有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。

结语：在了解了以上对于帕金森综合征的介绍之后，希望大家对于这种疾病能够有更多的认识，能够在发现自身病情之后尽快选择正确的方法还治疗，以免耽误病情。在生活中我们要做好疾病的预防工作，养成好的卫生习惯，加强身体锻炼，保持良好的生活环境。