多梦的治疗方法 常规治疗多梦的方法

失眠多梦是常见的一种睡眠障碍，患者的睡眠质量非常的低，给身体带来很大的危害，而且很多人会服用安眠药帮助睡眠，这也是不可取的，那么大家知道多梦的治疗方法是什么吗?多梦的原因是什么吗?下面小编就为大家介绍一下多梦的食疗方法吧。

经常多梦的患者精神压力比较大，长时间对人体的身心健康都非常的不利，下面大家就一起来看看多梦的食疗方法是什么吧。

失眠多梦的治疗方法

失眠多梦是常见的睡眠障碍，患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多，主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡清晨过早醒来，重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕，神疲乏力，心悸健忘，心神不安，多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。该病对患者的身心健康造成很大的影响，因此还需早发现早治疗。

一、常规治疗

1、患者需树立信心

寻求合理有效的方法战胜失眠，可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

2、对于继发性失眠

以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，多注意劳逸结合，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

3、对原发性失眠的治疗

重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

4、一般失眠症经过病因

心理，躯体松弛治疗即可治愈。

5、临床上常用的安眠药分3大类

即苯二氮卓类，巴比妥类和其它非巴比妥类，服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故，儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。

二、家庭疗法

原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下。