眼睛红血丝是怎么回事 为什么眼会有红血丝

眼睛红血丝是怎么回事呢，在我们生活中想必大家对于眼睛红血丝还是有一定的了解的吧，那么大家知道眼睛红血丝是怎么回事呢，眼睛红血丝怎么消除比较好呢，眼睛红血丝怎么治呢，下面就让我们一起了解一下吧。

当我们玩电脑太久，熬夜工作，眼睛上覆盖着红血丝是我们有可能找到一种眼睛的形象，别人提醒会让我们发现，其实眼睛已经发出警告，这里有几个方法有助于消除眼睛发红。

眼睛红血丝是怎么回事

首先要知道我们的眼睛平时是白色的，因为眼部本来就有微小的毛细血管，平时是看不见的，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。

当然有的人生下来就比别人的眼睛血管粗些。而当我们的眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成眼底出血。

当我们眼睛出现红血丝该怎么办呢

1. 平时使用电脑或阅读时

好的休息时间每小时10分钟，尽量选择户外放松，如果条件可以选择窗口俯视的话。保持距离电脑屏幕不能不少于30厘米，建议把一杯热水放在电脑旁边。

2. 若眼睛干涩、发痒

可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。

3.工作或学习时多喝水

特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。

4. 滴眼药水、生理盐水、人工泪液

戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。

由于大部分的眼药水还是人工的眼泪，为了方便保存，随着防腐剂或杀菌剂的添加，一般在使用中应该是不是太大的问题，但如果用了很长时间或过敏体质要仔细。

5.冷、热敷眼睛

发生眼疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，这样可迅速缓解疲劳，并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果，此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。

6.平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。

另外再推荐几个简单的按摩操

a.两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。

b.眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。