小腹胀是怎么回事 怎么样才能解决小腹胀

女性小腹胀痛怎么办

1、痛经

痛经是女性常见的一种肚子痛的情况，痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用药物。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。

2、小肚子疼且腹胀症状

包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

3、胃食管反流造成的小肚子疼

当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂。

4、小肚子疼且有恶心症状

一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用吃得太多感到恶心时，喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。

5、胃灼热引发的小肚子疼

造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。有烧胃感觉时会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。

来月经小腹胀痛的中医疗法

1、处方

当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克。

用法

药研细末，经前7天每服3克，日3次，经净后停服。1个月经周期为1疗程。

疗效

服药2疗程，治愈率达100%

2、处方

益母草，当归，枸杞。

用法

加水(300毫升)武火煎10分钟，分2次服，日1剂。

疗效

服药1周，有效率达90%。

总结：以上就是三九养生堂为您介绍的小腹胀是怎么回事，你们都了解了吧。这对于不了解为什么会腹胀的人来说，真的是极好的。看了上面说的小腹胀痛是什么原因以及女性小腹胀痛，感兴趣的可以多了解些其它相关知识。