耳鸣的治疗方法 得了耳鸣怎么办

2、高音调、顽固性耳鸣

耳朵里经常有会间歇性的尖音出现，先是一侧耳朵而作，然后两只耳朵都会出现这种现象，并且声音越来越大，形成了双耳持续性的噪杂声，有些患者还会出现颅鸣的现象。

3、耳鸣眩晕

耳朵里经常会出现耳鸣，患者还会感觉到眩晕，时间长了这种症状会越来越严重，导致患者的听力功能逐渐减退。

4、说话声音变大

患者受到耳鸣的影响，导致外界的声音无法传达到耳内，那么患者就会习惯性的把手拢在耳后，达到增加接收音量的效果，所以自己在说话时也会加大音量。

5、打岔或要求对方重复

在和别人交流时经常会因为听不清或听不懂而打断别人说话，要求别人重复，打电话时也会要求对方提高音量，给患者的日常交流产生影响。

耳鸣吃什么

一、要减少脂肪的摄入

如果人体内血脂比较的高，那么血液的粘稠度就会比较的大，动脉硬化因此产生了，继而出现了血液循环障碍，那么耳部供血不足，就会引发耳鸣的出现。

因为耳部对于血液的供应是很敏感的，所以防治耳鸣的出现就要保持血液的顺畅，可是人体如果摄入脂肪过多就有可能发生耳鸣的出现，所以脂肪的控制是必须的。

要健康的饮食就要设定，老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，日常生活中少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物，一定要在控制脂肪的过多摄入。

二、多吃含铁丰富的食物

在人体中氧气是很重要的，而耳部需要的就是养分，如果耳部缺氧就会引发听觉神经的损害，而其中身体就要多补充铁剂，因为缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，耳鸣也就会因此出现。

日常生活中可以常食用一些紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、香菜、木耳菜等等这些食物，人体中铁及补充足了，耳鸣的发生率也就会降低了。

三、多食含锌食物

还要多吃一些含锌的食物，因为耳蜗中含锌量是要很高的，而年纪比较大一些了，就会发生锌的降低，所以要多补充一下食物中的含锌量。

日常生活中可以多吃一些鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、还有一些海产品，新鲜的水果蔬菜也要多多的食用。

四、养成喝牛奶的习惯

牛奶是不错的饮品，因为它其中含钙量比较的大，还有多种的维生素含量，这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环很有帮助，从而耳鸣的发生也就降低了。

结语：上文就是针对耳鸣的原因及治疗方法的相关分析，希望对大家都有所帮助，在以后的生活中，避免可以导致耳鸣的状况，多吃一些含铁、钙、锌的食物，后祝愿大家身体健康，远离疾病。