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腰肌劳损怎么治疗 6个措施能治腰肌劳损

日常生活中,腰肌劳损这种疾病已经普遍,很多人在平时因为种种因素就会导致腰肌劳损的发生。当患上腰肌劳损时,常常给人们的生活带来困扰,影响了正常的工作和学习,那么下面我们就一起来看看腰肌劳损的发病原因。看看腰肌劳损的临床表现,看一下腰肌劳损怎么治疗。

当患上了腰肌劳损后,千万不可怠慢的,及早的进行治疗是很关键的,下面我们来看看腰肌劳损有哪些治疗方法。

腰肌劳损怎么治疗

1.适当功能锻炼

加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

2.舒筋活血疗法

可使用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

3.药物治疗

主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。

4.封闭疗法

有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。

5.物理治疗

在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。

6.手术治疗

对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。

发病原因

1、急性腰扭伤治疗不当

腰扭伤在急性期治疗不彻底,使损伤的肌肉筋膜修复不良,产生较多瘢痕和粘连,致使腰部功能减低出现疼痛,常感腰部无力,阴雨天则腰酸背痛。

2、体弱、内脏病变

体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损,成为慢性腰肌劳损的病因。

3、积累性损伤

久坐、久站或经常搬抬重物等,腰肌长时间处于高张力牵伸状态,受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤,损伤修复后,遗留瘢痕和粘连,局部出现反应性炎症,导致腰肌疼痛,是慢性腰肌劳损的病因。

4、腰椎先天性畸形

如腰椎骶化、骶椎腰化人的腰椎由5个互相分离的椎体构成,而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨,当活动频繁或负重加大时,容易发生腰肌劳损,从而成为慢性腰肌劳损的病因。

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