夏天常做这些帮你远离脚臭

在生活中你是一个运动达人，喜欢运动后酣畅淋漓的感觉，即使，夏天阳光毒辣，温度很高，但是依然抵挡不住你运动的热情，为此，各种各样的运动鞋摆放在你的鞋柜中，方便你进行运动;可能在日常生活中你是一个大大咧咧的人，一旦忙碌起来对生活细节会不在意，即使鞋柜里有很多的鞋，但往往只穿一双鞋，穿坏了，才想着去换另一双。

而说到脚臭往往喜欢运动的人、不喜欢经常换鞋穿的人居多，对男性来说，往往没有什么，很多男性都是不拘小节的人，但是，不少女性也有脚臭，这样的情况对注重形象的女性来说无疑是一件非常糟糕的事情。特别是夏天，温度不断升高，细菌滋生迅速，应如何进行预防、治疗呢?

一、脚臭的产生

脚臭是因为脚部汗腺较多，特别是脚心更加容易出汗，出汗本身是身体代谢过程中不可或缺的一部分，要是一个人常年不出汗，那肯定是身体器官出现了问题。

汗水中除了有水分、盐分外还有乳酸、尿素等，容易在密封的条件下造成细菌大量繁殖，并且会分解角质蛋白。

人们说的脚臭味往往就是脚汗中的尿素、乳酸产生的，温度越高，越容易造成脚汗的出现;鞋子不能透气也会造成鞋子中的细菌增多，臭味也就越积越浓。

通常情况下，肥胖的人或者是运动量较大的人容易造成脚汗增多，要是经常穿胶鞋、尼龙袜这些透气性很差的鞋、袜也会造成脚臭的发生。

二、脚臭的危害

脚臭是一种疾病，属于脚部的卫生没有做好清洁措施，其带来的危害是值得大家注意的，要是不注意这些细节，往往会带来意想不到的伤害。

脚部是身体很多穴位的起源，能够影响到身体的调节，脚臭要是不能进行及时的预防、清洁，会使得身体调节受到影响。

更不用说脚臭会造成脚部皮肤受到感染，造成皮癣、足癣的出现，这些皮肤疾病会影响到日常生活。

脚臭大多见于青少年，可能会引起植物神经功能的不稳定，情绪的紧张会引起交感神经处于过度兴奋的状态。

而对于一些注重形象的人来说，有了脚臭的症状，往往会影响到个人的自信，引起悲观的情绪也是有可能的。

三、如何远离脚臭

知道了脚臭产生的原因，脚臭带来的危害，那么在生活中应该如何有效的预防脚臭呢?

1、盐水洗脚

想要去除脚臭，很多人会想到泡脚，毕竟泡脚能够保证脚面的健康、清洁，为此，泡脚是不可少的事情。

泡脚能保健身体，但是，生活中更多的时候，很多人会选择冬天进行泡脚，温度高的季节，根本不会泡脚，认为冲洗一下脚部就好了。

这样的行为无疑达不到身体保健，同时，在泡脚的时候，加入一些东西对脚部保健有事半功倍的效果，例如，食盐。