养成这种习惯助你轻松预防癌症

癌症是我们生活中经常听到的一个字眼，对于不明就里的人来说，癌症只是一种比较严重的疾病。而对于有亲人朋友正被癌症折磨的人来说，癌症是真真切切存在的恶魔。一旦患上了癌症，不仅患者的身心会受到巨大的折磨，而且在经济上也会造成很大的困难。高昂的治疗费用与渺茫的生机让无数的家庭陷入了绝望之中，那么是不是生活中就没有对付癌症的方法呢?

方法当然是有的，但是这也需要一定的限制条件，晚期癌症的确很可怕，基本上是九死一生，但如果能够在癌细胞扩散之前早一点发现、早一点治疗，那么患者生存的几率就会大大增加。

除了提前发现之外其实我们还可以通过一些小方法来进行针对性的预防措施，那么这些方法都有哪些呢?

1、拒绝烟酒

全世界抽烟和喝酒的人数以亿计，而无论是抽烟还是喝酒都容易让人上瘾，这两类人群也是容易被癌症盯上的。每个人生病都是有原因的，如果能够保持良好的生活习惯，那么患病的几率就会下降，反之就会大大增加。

吸烟致癌已经是一个公认的事实，众所周知，烟草在生长的过程中会吸收周围的放射性物质，这些物质会随着吸烟进入人的体内，并且不断累积，从而促使癌细胞的产生。而且香烟中还含有尼古丁、焦油等几十种致癌物质，长期吸烟者患癌的几率要远远高于不吸烟者。此外，喝酒也会让人患肝癌的几率大大上升，因为乙醇会导致消化道的癌变。所以如果想要预防癌症，那么好不要染上烟瘾和酒瘾。

2、定期检查

虽然现在医院到处都是，但是绝大多数人都是不到万不得已不去医院，因为每个人在潜意识里都是认为自己是健康的，即使生了什么病也都会选择扛过去。一是为了省些钱，二是为了证明自己身体素质还行。

但是生命只有一次，无论如何我们都应该慎重的对待，癌症的种类有很多，但是绝大部分癌症在发病的初期都会出现一些不良的症状。不过这些不良症状并不会严重影响到日常的生活，所以很多人也就忽略了，但如果是警惕性比较高的朋友，就会选择去医院进行体检，病因检测出来后自然就会得到完善的治疗。