早起后这里肿痛小心疾病来袭

3、肾虚

你知道吗?肾气不足对于眼睛也有很大的影响，会造成身体气血运行失调。肾气不足是肾虚的表现，在生活中肾虚是很多人不得不面对的事情。

肾虚是不少人的难言之隐，其实，对于任何疾病都不能讳疾忌医，只有合理的治疗，才能保健身体。

那么就肾虚来说，会导致气血不畅，造成精力不足，而在脸上的表现则是会造成眼睛出现浮肿的情况，造成眼睛疲劳。

而在生活中通过食用一些补肾的食物，不仅仅能够达到补肾的目的，对于滋润眼睛也有很好的帮助。

4、生理期异常

不少女性会发现，在生理期的时候，眼睛也会出现浮肿的情况，眼睛会有沉重感，同时，面部有紧绷感。

这主要是因为在生活中内分泌失调，导致雌激素水平不断升高，水钠在身体中容易造成滞留的情况，并且这种浮肿往往会在生理期到来的时候显得特别明显。

一般来说，女性想要减轻这种浮肿的情况，在生理期的下半个月应该注意清淡饮食，不要过多的食用咸味较重的食物。

多吃清淡食物，适当的吃钾含量较多的食物，对于身体中水钠的排出有帮助，从而让你的眼睛更加健康。

5、妊娠浮肿

不少女性会发现，在妊娠过后，身体出现浮肿的情况，特别是下肢表现的特别明显，体重也会显著增加。

当然，这仅仅是大体的外貌特征，要是你注意观察的话，你会发现眼睛也会有浮肿的情况，并且这样的浮肿在妊娠期结束后会消失。

造成眼睛浮肿，往往是因为内分泌失调导致，女性在这个时期，子宫会增大，会导致淋巴回流受到阻碍。血液流动也会受到影响，造成血液流动紊乱，造成代谢失调，而在分娩结束之后，尿液的量不断增多，浮肿会逐渐消退，血压这个时候会趋于正常，蛋白尿这个时候也会消失。

处于妊娠期的女性在生活方式上要进行侧卧休息，能够改善肾脏、胎盘的血液供量，减少了肾素的分泌，减轻了浮肿。

结语：通过上面关于生活中造成眼睛浮肿的简单描述，相信大家对于引起眼睛浮肿的原因有了更多的了解，眼睛浮肿是身体调节出现了异常，也是身体亚健康的表现，希望上面的介绍对大家有所帮助。在生活中，通过保护眼睛来保健身体。

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