夏季感冒的5条病因 你占有几条

而且，感冒病人常常会出现流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等现象，这些分泌物中存在这大量的感冒病毒。如果接触这些分泌物或携带感冒病毒的物品，那么将造成病毒的交叉感染。

所以说，人与人之间的接触、触摸物品也可能引起感冒。尤其是在病毒比较多的医院，更容易因为触摸而造成感冒。

预防方法

首先，减少和感冒病人的接触，以及避免触摸不干净的物品，尤其是好奇心重的儿童，更需要家人做好保护工作。

其次，做好清洁工作，手容易沾惹细菌，同时也容易清洗，常洗手，多用肥皂清洗，可以减少感冒病毒的传播。

熬出来感冒

夏季熬夜也会导致感冒的发生，儿童每天需要十个小时以上的睡眠，青少年则需要八个小时左右，而成人至少要7个小时。

如果长时间的睡眠不足、熬夜，会导致白天精神不振、容易疲劳，同时抵抗力和免疫力也会下降，而出现体虚，容易感冒。

面对熬夜导致的感冒，好的调理方法是保证睡眠时间充足和睡眠质量，在夏季因为夜晚比较短暂，白天长，更容易发生睡眠不足，此时不妨进行午睡。

热出来的感冒

一般夏季热出来的感冒，注意会出现发热、头晕、头痛、咽喉痛、咳嗽、鼻塞、四肢乏力等现象。

夏季因气温高给身体带来感冒，夏季出汗多，热量消耗快;闷热天气影响正常睡眠而出现乏力;夏季食物过于清淡，蛋白质补充不足;温差大以及过于贪图凉快而出现感冒。

面对夏季热感冒预防重于治疗，要确保睡眠充足、营养均衡、保持良好心态，避免滥用药和过度贪凉。

结语：感冒在任何季节都可能发生，夏季虽然气温高，但是给病毒细菌的繁殖带来的便利条件，同时夏季的降温设备也让人体容易感冒。上文我们提到了吃不对、触摸、睡眠不足、高温等都是导致夏季感冒的原因，同时也提及了对应的预防方法，希望经过这里的了解，你能在夏季注意预防感冒。

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