手麻是什么原因 手麻的危害有哪些

3、中央突出型

此型无颈脊神经受累的症状，表现为双侧脊髓受压。早期症状以感觉障碍为主或以运动障碍为主，晚期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的不全痉挛性瘫痪。

如步态笨拙，活动不灵，走路不稳，常有胸、腰部束带感，重者可卧床不起，甚至呼吸困难，大、小便失禁，所以要及时治疗。

解决手麻的妙招

一、按摩胸部，强心固本

用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。

另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计100次。

二、按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

三、伸长颈部，疏筋解痉

双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

四、梳洗手臂，理经祛邪

用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

再按合谷穴和劳宫穴各64次，好再以同法换手按摩。

如何预防手麻

1、减少损伤

避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。

2、姿势端正

改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

结语：以上就是三九养生堂给大家介绍的关于手麻的一些相关知识了。日常生活中，容易缓解的手麻也就罢了，一旦出现手麻情况越来越严重，而且不能缓解的话，一定要及时去医院诊断，以免发生什么严重的疾病。而我们在日常生活中，也可以好好的锻炼自己的身体，要保护好自己的手。