这种常见病竟是从脚部产生

对本就患有“三高”的人来说，更容易造成心脏疾病，导致身体调节出现很大的问题，危害到生命。

三、如何预防

知道了痛风产生的原因，痛风产生的危害，那么在生活中如何有效的预防痛风成了大家关心的事情。

1、一年四季都泡脚

泡脚并不是冬天才应该做的事情，一年四季都应该进行泡脚，夏天即使温度很高，但是，每天坚持泡脚对于身体保健好处极多。

在泡脚的过程中能够刺激足部经络，很好的去除脚部的寒气，对于脚部保暖有非常好的帮助。在泡脚的时候，配合按摩，对于脚部的血液流动有更好的效果，能够促进血液流动，对于养肾固精也有非常好的功效，有效的避免痛风的发生。

2、戒烟戒酒

戒烟戒酒看起来和痛风没有多大的关联，其实不然，这两者还是有一定的联系的。

上面说到痛风会造成痛风性心血管疾病，经常抽烟、喝酒在一定程度上会伤害到心脏，造成血压升高，引起心脏发生病变。

进行戒烟戒酒能够很好的保护心脏，避免心脏受到伤害。

3、不乱吃药

在痛风早期，不少人还没有意识到痛风的危害，会胡乱的吃药，企图这样能够治疗痛风，其实不然，有了一丝症状也应该去咨询医生。

胡乱的吃药只会伤害身体，这是因为一些常见的药物会造成血尿酸升高，例如，降压药、阿司匹林等。

一方面要咨询医生，另一方面要合理服药，服用一些降尿酸的药物，对于预防痛风有非常好的帮助。

4、合理运动

想要预防痛风，合理运动是不可少的事情，尽量采取轻缓运动，能够避免在运动过程中造成血压升高的情况发生。

另外，对于游泳这个适合夏天的养生运动也不要多做，以免造成水中的湿气透过脚部进入到身体中，影响到身体的调节，加重痛风的症状。

以上就是生活中关于痛风的产生、危害、预防的简单描述，希望上面的介绍对大家有所帮助，能够真正的认识痛风，保健好身体。

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