怎样保护眼睛 这事干了三年黑眼球竟消失了

眼睛是我们看世界的窗口，如果这个窗口模糊了，那么我们也就看不清楚外面的世界了，近就有一个小男孩，不爱护自己的眼睛经常干这事，结果黑眼球竟然消失了。那么对于眼睛的一些问题你是否知道呢?怎样保护眼睛呢?我们一起来看看吧。

家住汉川的5岁男孩小鹏一觉醒来，发现家里的门窗桌椅统统变成了双份，不由被吓哭。应声赶来的奶奶更是被眼前的一幕吓坏，只见孙子的黑眼珠完全偏到了一边，眼睛里几乎只剩下了眼白。

心急如焚的老人赶紧带着孙子来到医院眼科就诊，接诊的主任医师确诊其为斜视。原来，小鹏的父母为了给孩子提供更优越的经济条件，长期忙着做生意赚钱，怕孩子一个人无聊，特地买回新潮的IPAD、手机等电子产品供孩子消磨时光。于是，小鹏从两岁开始就成了“手机一族“，三年来成天对着电子产品看动画片，打游戏，已成习惯。

经过一个星期的针灸治疗，目前，孩子的眼睛已经基本恢复正常，但要彻底治愈，仍需要继续针灸治疗。

医师介绍，随着生活条件的提高，电子产品在日常生活中的使用越来越频繁，患斜视和近视的小孩也随之增多。要避免孩子的眼睛出问题，除了改变生活习惯，尽量远离电脑、手机、IPAD等电子产品之外，还要注意孩子的饮食，尽量少吃油炸食品，大鱼大肉和甜食，应多摄取蔬菜水果。对于已经患斜视的孩子，中医针灸和中药配合治疗，不会对孩子的身体产生副作用，但必须坚持治疗，不能半途而废。

上班族易“眼睛过劳死”

意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出，他们的工作压力过大，无法发挥专长，与同事发生摩擦和自信心不足。

“眼睛过劳死”的病状是眼球内“脉络膜”血管破裂，血水渗过视网膜，造成黄斑部附近“淹水”，视觉影像糊成一片。

如何保护眼睛

一、经常眨眼

许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。

二、让眼睛休息

操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。

休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。

三、改变工作步调

至少每两小时站起来走动一下，让身体和眼睛休息一下。

四、注意光源位置

计算机屏幕放置的地方，应让强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。

屏幕反光会造成眼睛不适。强的反光来自上方光线，包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕，拉上窗帘都可减少反光。