抗癌方法 70岁癌症患者公布不花钱的抗癌秘诀

奇迹，是送给乐观者的礼物

等张易亨老师醒过来、睁开眼的时候，他看到了刘大夫惊讶的表情：“你醒了吗，张老师?手术做得很成功!”张易亨老师伸出手，做了个OK的手势说：“很成功!”

事后张老师才知道，像他一样手术刚结束就马上醒过来的病人非常少。有些老人要昏迷很长时间才能苏醒，有些还需要送到重症监护室治疗。“在我手术后康复的那二十多天，发生了好多奇迹，苏醒快就是第一件!”

规律，刻板中的幸福

不吃药、不打针、不放疗、不化疗，只是定期去检查PSA、一年做一次骨扫描，这是张老师给自己的癌后生活的白描。

他说，癌后的生活不用那么紧张、小心，只要调养的好就行。当我问起他的调养秘方时，他笑着说了一段自创的打油诗：人过七十萝卜糠，这里痛来那里痒，科学对待很重要，心态平衡第一桩，能吃肉来且吃肉，想喝汤来就喝汤，没心没肺过日子，天天笑迎红太阳。

“饮食注意、生活规律”是张易亨老师反复强调的养生之方。“我的生活看上去很刻板，我很少改变自己的生活习惯，一日三餐按时按量吃，吃的东西很杂、不挑食，不抽烟不喝酒。但是我的这种刻板生活其实别有一番滋味。”

张老师的作息时间表

上午6点：张易亨老师躺在床上便开始给自己按摩。他的按摩方法很特别，是自创的“张氏经络按摩法”。四十分钟，从腿部、小腹到耳朵、鼻子，几乎可以按摩到身上的每个穴位、肌肉。

上午7点：洗漱之后，张老师便打起了自创的“数字拳”。“数字拳就是用肢体语言去表现1、2、3这些数字的姿态，只求神似。”张老师说着给我打了一段，看着他用身体书写着数字，别有一番柔与力交织的美感。

上午8点半：吃了早饭，张易亨老师还要去附近的公园，和一起锻炼的老朋友走走聊聊，半个多小时把公园转了一圈儿。然后，张老师便带着顺路买的菜回到家。

中午12点：每天中午，张老师都要小憩片刻。40分钟的午休是他非常重视的黄金养生时段。

下午1点：午休之后，就是张老师的上网时间。张易亨老师每天都要上网浏览各大网站的新闻，之后还要打理自己的微博、QQ空间，有时候还会和朋友、学生在网上聊天。“我喜欢接触新鲜的东西，这样会让自己变得年轻。