消肿止痛土方法 如何快速消肿止痛

生活中经常会因为各种各样的原因导致我们身体的一些部位出现红肿疼痛的现象，这时候就需要我们进行消肿止痛，因为只有这样才能促进受伤部位的恢复。那么你们知道消肿止痛的土方法有哪些呢?应该如何处理消肿止痛这种现象呢?

其实消肿止痛的方法是有很多的，常见的就是冷敷、按摩等，当然我们要根据不同的受伤部位，再来决定用什么方法。

消肿止痛的土方法

皮肤碰撞后

局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状。

手指肿痛

将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。

取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿。

跌打青紫淤肿者

用热醋涂患处,每日3次,可治愈.关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。

如何处理消肿止痛

1.减少活动

不管是什么原因所引起的肢体受伤红肿，在此期间都应该尽量的以静养为主，而受伤部位则好是减少活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改善局部血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意，如果刚受伤的话应该尽量避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况更加明显。

同时患者在受伤后还要注意，日常饮食也是需要特别注意的，对于各种刺激性食物以及发物都应该尽量少吃，这些食物都有可能会导致红肿症状更加明显。

2.冷敷

很多人为了更好的消肿止痛，经常会采用热敷的方法，以为这样可以促进血液循环。但是这种做法是非常错误 ，热敷只会导致伤处疼痛肿胀加剧，因此对于刚刚受伤的患者而言好是采用冷敷的方法。

局部的冷敷可以促进血管收缩，从而有效的减轻出血， 并且及时的冷敷还可以减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。

因此冷敷具有很好的消肿止痛作用，冰敷可每两小时做十五分钟，一直到肿胀情况有所缓解即可。同时患者在受伤后还应该注意尽量的保持患处的清洁，以免细菌感染从而引起发炎。

3.发炎

在受伤24小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法。这样可以加速局部血液循环，从而更好的起到消肿止痛的作用，除此之外热敷还可以促进组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。

除了热敷之外，这个时候还可以采用具有活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷或者是浸泡患处，这样治疗的效果会更加明显。