老年糖尿病血糖指标 正常血糖标准范围是多少

③糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L。OGTT仍按世界卫生组织的要求进行。

糖尿病佳治疗方法

饮食治疗，这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。

运动疗法，生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。

糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病。

定期做好血糖监测，及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到低。

药物治疗，这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用，什么才是好的方法呢?首先不应该对身体造成二次伤害。其次，必须有效的降糖稳糖。

如何预防糖尿病

改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。

要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。

要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。要定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。

糖尿病患者注意事项

糖尿病患者对其他一切食物，包括主食、副食、蔬菜和烹调油，均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分出去。(如粳米、富强粉;含热能低的食物如：青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等;还有少量的瘦猪肉、鸡蛋)。

长期坚持规范治疗是重要的，患者要注意控制饮食清淡，低油低脂，少盐少糖;坚持适量运动锻炼;合理用药;注意多休息;控制体重等。

结语：通过上文的介绍，相信你已经知道老年糖尿病血糖指标了吧。现在三高已经不是中老年人的特有的问题了，这种病越来越趋势于年轻化。尤其是糖尿病，严重的危害到患者的身体健康，所以大家一定要多加注意。