人体正常温度 如何正确认识人体正常温度

一天之中，清晨2～5 时体温低，下午5～7时高，但一天之内温差应小于1℃。

另外，女子体温一般较男子高0.3 ℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。

大家都知道测量体温有三种方法，一种是腋下体温的测量，一种口腔测体温，口腔温度比腋下高0.2 到0.4度，再一种是肛门测体温，直肠温度又比口腔温度高0.3到 0.5度。人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动。一度范围是正常的。

体温正常值及测量方法

1.口测法

先用75%酒精消毒体温表,放在舌下,紧闭口唇,放置5分钟后拿出来读数,正常值为36.3~37.2℃.

2.腋测法

此法不易发生交叉感染,是测量体温常用的方法.擦干腋窝汗液,将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂半体温表夹紧,嘱病人不能乱动,10分钟后读数,正常值为36~37℃.