便后肛门疼痛 怎样缓解便后引起的疼痛

可能很多人在生活中都遇到过便后肛门疼痛的情况，那么当我们遇到这种情况的时候应该怎样才能缓解呢，下面就让我们一起看看关于缓解便后引起的肛门疼痛的相关知识吧。

便后肛门疼痛

大便后肛门疼痛在日常生活中是很常见的现象，主要是由便秘、痔疮、肛裂等因素引起的。很多人都有过便秘的情况，当然便秘的滋味是不好受的，那么要怎样缓解便秘引起的疼痛呢?我们主要是通过日常的生活习惯来缓解便秘、肛裂等疾病引起的肛门疼痛症状。

通过调节日常生活来缓解便后引起的肛门疼痛

1、便秘通常都是由于不规律的饮食习惯等引起的，建议平时不要食用辛辣刺激，油炸，烧烤，烟熏等食品，而是多吃些纤维素含量较高的清淡食物，如芹菜、绿油菜、玉米、麦片等，因为纤维素能促进肠道蠕动，可以有效的改善便秘的症状。