小腿浮肿怎么回事 如何缓解小腿浮肿

小腿浮肿具体分类

肉松型水肿

症状：小便量少、全身没力、肌耐力差，缺乏运动肉不紧实，属中医气虚型水肿。

薏仁茶利尿

材料：红薏仁50克、大薏仁30克、小薏仁30克。

功效：薏仁可利水除肿、利尿、美白，及降血脂功效。

做法：将材料放入纱布袋，加入1000c.c.水煮沸后熄火焖15分钟，当开水喝，滤掉渣渣，减少摄取淀粉热量，2天内喝完。

提醒：红薏仁又名糙薏仁。