肝火旺肾虚怎么办 学会调理方法

此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。

肝火旺肾虚怎么办

首先要降肝火。中医里，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就会强健。降肝火，注意少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的“消气穴”——太冲穴。