春季传染病肆虐 如何预防你可知晓

每天应该饮用多少水

过多饮水及过少饮水对身体健康都会带来不利的影响，建议大家每天饮水的量控制在2000-3000毫升。

春季饮食要合理

春季饮食要合理，不可暴饮暴食或者吃一顿少一顿的，这样不但不利于身体营养成分的摄取，而且对于人体免疫力的增加也是非常不利的，免疫力一旦下降就会使疾病入侵身体。