如何治疗顽固性失眠 心态很重要

温馨提示：如何治疗顽固性失眠?以上就是关于顽固性失眠的介绍，专家介绍，心理疗法治疗顽固性失眠，可以采用放松微笑导睡法，注意自己内心的放松，结合意念引导睡眠，注意个人情绪的放松等。

中医治疗

人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。