嗓子疼怎么办最简单的方法 试试这招

6、尽量用腹部轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

7、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

8、避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

9、充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。

结语：生活当中遇到嗓子疼的问题，千万不可以忽视，那么怎么解决嗓子疼呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦!平时遇到嗓子疼的时候可以试试这些方法哦!