癌症症状 警惕9大信号说明癌症在作祟

吃“素”

常吃粗粮、大豆、薯类及新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，可刺激肠蠕动，加速有毒、有害及致癌物质的排泄，有一定的防癌作用。

吃“淡”