眼睛近视吃什么 多吃这些有效治疗近视

8、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

结语：近视眼是常见病的一种，很多的人都饱受近视的困扰，经常近视的人还可能患有各种眼科疾病!希望上述介绍的这些治疗近视的方法，能够帮助大家更好的守护眼睛健康哦!平时多吃这些健康的食物，对眼睛是非常好的呢!