颈部酸痛不用怕 按摩几个穴位缓解它

想必不少上班族都跟小编有一样的老毛病，这种小毛小病虽然不致命，但是疼起来可真是要人命。想要彻底根治就别奢望了，根据小编多年钻研医书的心得，想要根治颈椎病难度系数太高，还不如自我缓解来得实际。

用腰垫以保持正确的坐姿、用热毛巾敷疼痛处以缓解酸胀的感觉、用工具捶打颈肩部以舒缓肌肉这三个小方法，是小编自患上颈椎病以来常用的自我缓解方法，亲测有效，跟大家推荐。

如果嫌这些方法太麻烦，或者觉得这种小伎俩已经不足以对付你越来越严重的颈椎病，小编今天正巧从网上学到了几招穴位按摩法，分享给大家，可以试试有没有效果。

第一个穴位：风池穴

风池穴就在后颈枕骨下方，简单来说就是靠近后脑勺发际线处的、颈部两个凹进去的地方。听说按摩这个地方不仅能够缓解颈椎老毛病，还能够缓解眼部疲劳的问题。

把拇指按在这两处穴位，其余四指按在头部，然后轻轻地按下去，可以顺时针揉按，也可以上下点按，按五分钟即可。

小编正在一边思考文章脉络一遍按摩，还确实有点效果。