别再随便喝盐水了 当心毁了好好的身体

现代人日益注重养生，因此不少人都养成了早上喝杯盐水的习惯，以润肠通便。盐水确实有一定的通便功效，但其危害远远大于这么一点点通便的功能。为何?

首先，淡盐水的通便效果微乎其微。

 

许多专家建议大家晨起喝杯淡盐水以缓解便秘，但此时不能迷信专家。

盐水中的钠离子能够增加渗透压，理论上来说利于通便。不过有个前提，只有当盐水浓度达到一定程度才能起作用，而这时的盐水已经不是淡盐水了，是确确实实的浓盐水。

有些人会反驳：“我喝了淡盐水确实大便顺畅了，这怎么说?”