糖尿病人血糖正常值 血糖值高怎么调理

3、没有典型症状，仅空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，糖耐量实验2小时血糖高于11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

血糖值偏高的表现

你可能有高血糖而不自知。那么，血糖值偏高的表现有哪些?为防范于未然，下面一起来了解下高血糖的表现吧!

1、尿多，皮肤乾燥，脱水;2、极度口渴;3、恶心，呕吐，腹部不适;

4、厌食，体重减轻，虚弱无力;5、心跳快速，呼吸缓而深;6、血糖测试值升高;7、尿糖测试呈阳性反应。

血糖值高怎么调理

一、香蕉

营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

推荐食疗：香蕉粥

香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干净，清水浸泡2小时，捞出沥干。将锅内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。

二、山楂

山楂含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。

对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。