血糖正常值范围 如何保持血糖值正常

现在三高的疾病不仅仅是老年人的专利的，很多年轻人也会出现的，血糖、血脂、血压都是有的，那您知道血糖正常值范围是如何的吗?您知道日常生活中怎样预防血糖高吗?今天小编就为您介绍一下有关血糖高的原因是什么的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

血糖正常值范围

一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升(140～160毫克/分升)。

所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高(共6小时)，其余18小时都在空腹血糖水平。

其临床意义如下

1)空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。