肾阴虚的表现 得了肾阴虚会有4种症状

肾阴虚是我们日常生活中很多人都会得的一种疾病。得了肾阴虚千万不能忽视。肾阴虚的表现有哪些呢?肾阴虚调理方法你了解吗?通过饮食可以调理肾阴虚，那么肾阴虚吃什么好呢?

肾阴虚的表现

脸上会出现黄褐斑

当女性朋友生活中出现肾阴虚的时候，往往都会表现在自己的脸上，肾阴不足就无法滋润肌肤，导致出现黄褐斑。

常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

黑眼圈

中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器有病，日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。

月经不调在中医中认为肾气充盛才能使气血和调，所以说肾气不足是月经不调的一个重要原因，女性朋友应该引起重视。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。

腰酸痛

中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

头发生长不旺，容易脱落

肾阴虚的表示还有面色发红、眩晕耳呜、齿松发脱、月经减少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、容易出汗、形体消瘦等症状。