降血糖最有效的方法 如何有效的降血糖

7、增加无糖液体的摄入

脱水也会引起血糖的升高，人每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。

除了以上降血糖的调理方法，药酒也可以用来降血糖的，而且效果也是很不错的，我们可以试试的。

药酒降血糖

1.草莓降糖酒

食材：草莓500克，桔子1个，白砂糖100克，白酒2斤。

做法

1.选用新鲜快要成熟的草莓，用水洗净后摘去果蒂，小心地沥干水分。桔子剥皮，切成片状。