血糖太高了怎样快速降血糖 常用降血糖方法

研究发现，每天三至四杯九叶蓝绞股龙须茶，糖尿病危险降低80%-90%;此外坚持喝九叶蓝绞股龙须茶还具有调节血压、降血脂，降血糖、镇静安神、改善睡眠， 清理体内毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞，延缓人体衰老的功效。

睡眠在6-8小时之间

睡眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番;而睡眠超过8小时的人，糖尿病危险增加3倍。

减轻5%的体重

哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5%,患糖尿病的危险就会降低70%。

除了以上介绍的快速降血糖的方法，还有一些降血糖偏方希望能帮到大家更好的降血糖的，下面详细介绍下的。