乳腺增生怎么治最好 乳腺增生治疗三大法

女人一旦过了青春的年龄或者是结了婚，出现的问题就非常多，尤其是胸部，因为结了婚生了孩子，女人的乳腺就发生了变化，如果保养不到位的话就可能患上乳腺增生，那您知道女人乳腺增生怎么治好吗?还有生活中女人对于乳腺增生怎么办呢?这些都是要我们学习的，还有就是乳腺增生吃什么食物好，感兴趣的女性就来学习吧。

乳腺增生怎么治好

假如您真的患上乳腺增生的话，您第一个想到的解决方法是不是就去是去医院，去医院是必要的，但是个人调理也是需要的，今天就为您介绍治疗乳腺增生的方法，自我疗法也是很有效果的哦。

一、乳腺增生的中医按摩疗法

伸出左手，找到劳官穴(劳官穴在手掌心，可以这样找到：握拳，然后将除中指外的其他手指伸开，那么中指所点之处就是劳官穴)。

将左手指尖向后捂左耳，注意此时劳宫穴对着耳朵眼。因劳官穴为心包经之火穴，耳朵眼为肾经之开窍，用劳宫穴对接耳朵眼，是要建立起一个心肾相交的姿态。

就是将自己的左边的前手臂和自己的身体保持在一条线上面，并且张开手臂，再用您的右手以画圈的形式，大力按揉自己的左胸部，位置是在胸部的外侧靠上面一点，时长要五分钟就可以的哦。