气血虚的症状有哪些 如何调理气血虚

2.桂圆

无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟。

3. 阿胶

阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老。

结语：气血虚的症状我们是不是有了一定的了解的，如果我们诊断出来自己有气血虚的情况请一定要及时的治疗的，这样才能帮助我们更好的调理的，饮食调理气血虚的方法常用的，我们可以试试看的哦。