如果你有这些症状那么就离胃癌不远了

那么对于预防胃癌，生活中我们需要注意什么呢?

1、养成良好的生活习惯

避免暴饮暴食，少吃刺激性和腌制油炸食品。拥有一个规律的生活习惯和有节奏的饮食方式是防范胃癌的第一步。

2、定期检查

早发现早治疗，会降低胃癌所带来的伤害。尤其是既往有胃炎，胃溃疡病史者更要引起重视，千万不能等到病症严重再去检查，不然到时候发展成晚期胃癌会给治疗带来极大困难。

3、关注自己的精神健康

精神压力过大会影响人的内分泌系统，导致免疫力下降，睡眠质量变低。另外精神不健康也会影响人的生活习惯和饮食方式，这也会间接导致胃癌的发生。

下面给大家推荐几个小方法，帮助你们更好地预防胃癌

1、多吃能增强免疫力，抗胃癌的食物：薏米，扁豆，山药，蜂蜜，苹果，牛奶，猪肝，沙虫，猴头菌等等。

2、多吃高营养的食物：如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼等