湿气重吃什么药 如何调理湿气重

3、锅内放入花生油，旺火烧热，稍次序却时，将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色，再烹入料酒，再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开，改小火焖熟，再放入葱白、味精、勾芡，加入芝麻油、胡椒粉，入盘，即可。

特色：呈黄色，鱼嫩蘑香，汁浓味美。

结语：体内湿气如果我们能配合以上介绍的药物治疗，平时生活中积极的调理，尽量不吃生冷食物，多多的运动，多多的排毒出汗使能帮助我们很好的排出体内湿气的，比别的除湿效果都好。