散光眼怎么治疗与保养 散光眼如何治疗

1、端正坐姿

工作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

2、劳逸结合

一般有关电脑的工作人员，在不间断工作一个小时候，可以站起来走动一下，喝口水休息10分钟左右，也可去外面活动一下手部与腿部，扭扭头部，颈椎也能舒展开来。

3、光线充足

看书时光线要充足，光线来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。