经常拉肚子是什么原因 经常拉肚子怎么回事

胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

2、顺其自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，佳的方法仍是顺其自然地排掉。

3、每天喝3碗米汤

可以做些米汤来治疗拉肚子。做法：半杯糙米加上三杯水，煮上四十五分钟左右。将其过滤后，一天喝3碗。而且吃米饭对于粪便的成形也很有帮助，并且能够提供维生素b。