肝肠胃肾肺 这几大器官需要怎样养护
胃的养护
说白了,胃就是个吃货,你只要给,它就接着,而且不加辨别,实际上,它也不具备辨别的能力。于是,辣条、薯片、烧烤、啤酒等等垃圾食品也统统给了它,不光给,还加倍地给。
可是,你喜欢,它却不喜欢。
于是,它发了牢骚,歇了,你也跟着遭罪了。
所以,想养好胃,就一句话:别乱吃。
肠的养护
肠道是人的“垃圾回收站”,干的是脏、累以及不体面的活,所以我们一定要留住人家,不然它不干,你来试试?
对肠道的养护跟对胃差不多,重要的是要吃得讲究,不能太油太辣,否则容易便秘;不能忽冷忽热,否则容易腹泻。