血液粘稠度高怎么办 吃什么缓解血液粘稠度高

以上介绍的食物都是很常见的，如果平时的饮食中就能带着吃，可能就不会出现血液粘稠度高的情况。那么血液粘稠度高会有什么表现呢?我们自己能判断吗?

血液黏稠度高的表现

1、晨起头晕，不清醒，思维迟钝。一般要吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。

2、午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。

3、蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难。

4、阵发性视力模糊。血液变稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经。

血液黏稠度高的危害