感冒流鼻涕怎么办速效办法 不吃药也能治感冒

感冒流鼻涕怎么办速效方法，近感冒的人还是挺多的，应该不少人都很关心这个问题吧。普通的感冒流鼻涕，需要我们自己稍微注意下，只需一些小秘诀就能缓解。下面小编就来告诉大家，还有喜欢吃的朋友也可以来看看感冒流鼻涕吃什么好的知识，不错的方法呢!

气温不太稳定，忽高忽低，很容易让体质不太好的感冒。所以一定要多注意保暖，不能太过贪凉，万一感冒了，还会伴随着流鼻涕打喷嚏的情况，那就要多注意了。不想因此遭受太多的罪，还不用吃药去缓解，就是下面这些方法了。

感冒期间流鼻涕怎么办

喝热饮

热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

勤漱口

漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。

喝鸡汤

说到喝鸡汤，很多人会觉得鸡汤不是补身体的吗?而且喝多了很容易发胖，怎么会用喝鸡汤的方法来治疗感冒流鼻涕呢?其实鸡肉有抗病毒的特性，特别是鸡皮的部分，在熬汤的时候，将鸡皮和鸡肉一起煮炖，这样熬出来的鸡汤治疗感冒流鼻涕的效果是很好的。

鸡汤的成分多，有些是可以帮助我们抑制中性白细胞移行，所以能够起到消炎的作用。感冒流鼻涕多是体内炎症引发的后果，所以喝鸡汤能够帮助我们缓解感冒症状。感冒还可以多吃热咖喱的，因为辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。