睾丸下降 来看使其下降的原因有哪些

而要达到这个运动量可以因地制宜，比如座公共汽车上下班时提前两站下车步行或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。

当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

结语：男性保健有很多方面的知识，对于睾丸的相关疾病以及保养，相信不少男性朋友都研究过。如果发现自己的身体出现异常，记得要尽快就医哟，很多人会大意。认为只是睾丸下降而已，不会有什么问题，这一点还需加强自己的保护意识，预防疾病要时刻注意!